i5 4690如果只是日常上网办公或者看看视频啥的话还是非常够用的，4核4线程，加上不低的主频和单核效率，i5-4690仍然能够胜任大量的电脑工作，因为这几年英特尔CPU的架构变化非常小，所以即使是i5-4690这样已经有好几年历史的CPU也并不是那么落后。
其实别说i5-4690了，即使是更老的i5-2500和i5-3570也可以胜任很多的工作，其实至今还有很多游戏玩家使用这些老旧的CPU来搭配高端显卡，玩游戏仍然可以保证流畅度，说明这几年的主流CPU对于日常办公+娱乐来说已经过剩了。
当然，如果你说你想拿CPU来进行视频剪辑、内容创作的话，那么i5-4690核心数量还是有点少，建议至少上最新的i5-9400或者锐龙3600这样的6核CPU，搭配高频DDR4内存，新平台的计算能力还是比i5-4690强不少的，能够大大节省你的内容输出时间。
另外，如果你是电竞玩家的话，如果拿i5-4690搭配中高端显卡的话，可能帧数仍然高不了，原因就是被CPU性能和DDR3内存拖累了，所以i5-4690需不需要换还是要看你的具体需求。
