笔记本配置内存比较小的用户，有时打开程序多一些时就会造成Win7内存占用高，整个系统运行缓慢，笔记本Win7系统内存占用高如何解决？这是可以尝试将一些我们明确知道的不会使用的系统服务关系以释放被系统占用的内存。
方法一
1：单击开始菜单按钮，在搜索框输入“服务”，在“程序”列表中选择“服务”选项。
2：打开服务窗口，双击要停用的服务。
3：打开“属性”对话框后，在“常规”选项卡中的“描述”区域查看该服务的作用，然后打开“依存关系”选项卡，查看该服务与其他服务的依存关系，如图所示：
4在确定该服务不需使用而且停用后不会影响系统正常运行的情况下，在“常规”选项卡下禁用该服务。如图所示：
Print Spooler：这项服务主要为打印功能提供支持，如果电脑没有安装打印机并且不需要使用虚拟打印功能，可关闭该服务
Bluetooth Support Service：蓝牙功能支持，如果电脑不连接蓝牙设备，可以停用该服务。
Certificate Propagation：智能卡证书支持，对于未配置智能卡的电脑而言，该服务没有任何作用。
Adaptive brightness：监视氛围光传感器，以检测氛围光的变化并调节显示器的亮度。停止或禁用此服务后，显示器亮度将不根据照明条件进行调节。
Win7内存占用高解决方法二
1.启动"windows任务管理器"(快捷键"alt+ctrl+delete"),点击"性能"选项卡,查看系统内存和物理内存的使用情况.
2.点击"开始"菜单(快捷键是Win键+R),然后再输入msconfig命令
3.会弹出"系统配置"的对话框,然后选择"服务"这个选项卡.你可以看到很多运行的服务.将前面的复选框的勾选上.然后点击"全部禁用"按钮.确定即可.(禁止服务时候.先确定 不是系统必须的服务(即禁用也不会影响系统的运行).
以上就是笔记本Win7系统内存占用高如何解决的介绍了，我们主要是通过释放一些Win7系统保持运行的而我们日常使用时不会用上的系统服务。注意，一定要确认这些系统服务不是关键性系统服务，否则会导致操作系统不能正常运行。
